Articoli per Vivere Bene

Le ricette di Amatigotà 2017

A Tavola, Primo piano - Redazione - 27 dicembre 2017

In questo 2017 la nostra food blogger di Zucchero e Viole, Simona Malerba, ci ha accompagnato mese per mese proponendoci non solo deliziose ricette ma anche alcuni consigli per un’alimentazione più consapevole. Grazie a lei abbiamo compreso l’importanza di alcuni alimenti, ricchi di nutrienti, tenendo sempre in considerazione la stagionalità dei prodotti.

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Il workout bruciagrassi per restare in forma a Natale

Primo piano, Sport - Redazione - 22 dicembre 2017

Natale e Capodanno fanno rima con… sgarro! Non proprio, ma è fuori di ogni dubbio che durante le festività si tenda ad accumulare un po’ di peso, magari trattenendo liquidi, e a lasciarsi andare a qualche vizio. Del resto è anche questa la bellezza delle Feste, e perché rinunciarci del tutto? Per restare in forma o rimettersi in riga basterà eseguire i 5 esercizi che Terry Fitness, videoblogger e Personal Trainer, ci propone nel video di questo post.

Basta eseguire un workout bruciagrassi 3/4 volte a settimana per ridurre le rotondità nelle zone critiche e migliorare il proprio aspetto fisico.  Continua a leggere

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Omini di pan di zenzero

A Tavola, Primo piano - Redazione - 20 dicembre 2017

Non esiste Natale senza gli omini di pan di zenzero: da appendere all’albero, da regalare, o semplicemente per coccolarci con una pausa speciale. La nostra food blogger Malerba di Zucchero e Viole ci insegnerà quanto sono facili sono da preparare!

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