Articoli per Sport

Aerotone o zumba? Come scegliere il corso giusto in palestra

Primo piano, Sport - Redazione - 4 settembre 2017

La palestra è croce e delizia di chi vuole mantenersi in forma. Esercizi a corpo libero, circuiti, spinning, fit boxe, acqua gym per allenare, tonificare o snellire tutto il corpo: hai solo l’imbarazzo della scelta! Noi ti consigliamo due allenamenti total body non solo trendy, ma anche efficaci: Aerotone e Zumba. Sono completi, bruciagrassi e soprattutto divertenti.

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5 esercizi per un workout total body da rientro

Primo piano, Sport - Redazione - 28 agosto 2017

L’estate sta finendo, ma non è un buon motivo per calare la guardia sul fronte fitness, anzi: le temperature presto caleranno e le palestre si riempiranno di nuovi iscritti. Perché non approfittare delle belle giornate di sole, degli ultimi weekend di caldo sole e…di una bella piscina?

Vi invitiamo a seguire i consigli di Terry Fitness, videoblogger e Personal Trainer che in questo video ci mostra un workout total body per restare in forma anche al rientro, che prevede solo 5 esercizi.

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Progetto WoW: un catamarano alla conquista dell’oceano

Primo piano, Sport - La Redazione - 28 luglio 2017

Il Progetto WoW “Wheels On Waves” – di cui Tigotà è partner – è partito da oltreoceano con lo scopo di dimostrare come la diversità sia un valore. Questa traversata ora è al giro di boa e anche se l’avventura è iniziata da più di quattro mesi “Lo Spirito di Stella” ha ancora molto da insegnarci. Scopri gli ultimi aggiornamenti!

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