Ipocondriaci. Come liberarsi dalla paura delle malattie PDF

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DESCRIZIONE
Siamo lieti di presentare il libro di Ipocondriaci. Come liberarsi dalla paura delle malattie, scritto da Brenda Hogan,Charles Young. Scaricate il libro di Ipocondriaci. Come liberarsi dalla paura delle malattie in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su amatigota.it.
Un piccolo libro di auto-aiuto per capire che cos'è l'ipocondria e come si può superare. Un percorso graduale, delineato con chiarezza, per imparare a guardare in faccia la paura delle malattie e scoprire le strategie più efficaci per combatterla. Nessuna bacchetta magica, dunque, ma test, esercizi e tecniche mutuati dalla terapia cognitivo-comportamentale che aiutano a sfidare i pensieri e i comportamenti dettati dall'ansia: il monitoraggio esasperato dei sintomi, il bisogno di continue rassicurazioni da parte di medici e familiari, le ricerche ossessive sul web... circoli viziosi di preoccupazione e malessere che è possibile spezzare, ritrovando un rapporto più sereno con la propria salute.
INFORMAZIONE

NOME DEL FILE: Ipocondriaci. Come liberarsi dalla paura delle malattie.pdf

DIMENSIONE: 3,50 MB

AUTORE: Brenda Hogan,Charles Young

DATA: 2017

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Ipocondriaci. Come Liberarsi Dalla Paura Delle Malattie è un libro di Hogan Brenda, Young Charles edito da Red Edizioni a gennaio 2017 - EAN 9788857307817: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

Si può parlare di ansia di malattia (o paura delle malattie), ovviamente, solo se una valutazione medica completa ha escluso qualunque condizione medica che possa spiegare pienamente i segni o sintomi fisici. Può comunque esistere un'ansia eccessiva di malattia anche quando è presente una malattia organica non grave.

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