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Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attività fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sarà più facile e rapido. Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.
NOME DEL FILE: Ginnastica in gravidanza. DVD.pdf
DIMENSIONE: 10,99 MB
AUTORE: Richiesta inoltrata al Negozio
DATA: 2008
Gli esercizi per una gravidanza in forma presentati da Michela Verardo e Fabio Grossi, personal trainers di Saluteinmovimento. In questo video vediamo insiem...
Ginnastica in Gravidanza — DVD Semplici esercizi per mantenersi in forma nei nove mesi dell'attesa. Prezzo: ... Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda. Scheda Tecnica.
