Ricette da-mare nella dieta a zona PDF

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DESCRIZIONE
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"Questo libro di ricette è dedicato principalmente a chi già segue, come me, 'la dieta a zona', per avere a disposizione qualche idea estiva in più; ma può essere esteso a coloro che vogliono mangiare in modo leggero. Nei suoi libri, il dott. Barry Sears spiega la chiave della strategia alimentare definita 'dieta a zona'. Anche in estate, quando si ha poco tempo, un valido aiuto arriva da prodotti confezionati già bilanciati in 'blocchi', ma, quando si ha un po' di tempo per cucinare, per me è un piacere e mi ci dedico con passione riprendendo ricette semplici della mia tradizione familiare e non solo. Come sostiene il dott. Barry Sears i migliori carboidrati, definiti 'favorevoli', sono sicuramente quelli colorati della verdura e della frutta e in queste ricette la fanno da protagonisti. L'obiettivo di questo libro è di poter cucinare piatti freschi e gustosi bilanciandoli come quantità e combinazione in stile 40-30-30, senza dover fare ogni volta calcoli e combinazioni: fanno da piatto unico (2 blocchi), si cucina in modo creativo e si mangia in modo sano. Il piatto estivo per eccellenza è l'insalata in tutte le sue varianti, le uova in tutta la loro versatilità, mini sfizietti&parmigianine." (L'autrice)
INFORMAZIONE

NOME DEL FILE: Ricette da-mare nella dieta a zona.pdf

DIMENSIONE: 8,47 MB

AUTORE: SStellaG

DATA: 2017

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Nella Dieta a Zona abbiamo visto gli accorgimenti da adottare , mentre per la dieta mediterannea la pizza è un lite motive , infatti se la pasta è il re, la pizza è la regina , rappresenta un pasto completo inizialmente nato come cibo povero, realizzato con elementi essenziali ed economici. Dal punto di vista nutrizionale, la pizza, come il pane, la pasta, la verdura, la frutta e l'olio, è ...

Ricette da-mare nella dieta a zona. E-book. Formato PDF è un ebook di SStellaG pubblicato da Youcanprint - ISBN: 9788892685574

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